Steinzeit-Diät Erfahrungen – die Paleo-Diät im Test

Experten gehen davon aus, dass es mittlerweile über 100 unterschiedliche Diäten gibt, die teilweise von Millionen Menschen ausprobiert werden. Fachleute sind sich aber auch darüber einig, dass die weitaus meisten Diäten auf Dauer nicht funktionieren, insbesondere aufgrund des gefürchteten Jojo-Effektes. Viel sinnvoller und Erfolg versprechender wäre stattdessen eine generelle Ernährungsumstellung und nicht nur eine zeitlich befristete Diät. Wir möchten uns heute mit einer Methode beschäftigen, bei der die Grenzen zwischen Diät und Ernährungsumstellung teilweise verschwimmen. Dabei möchten wir auf die Steinzeit-Diät Erfahrungen eingehen, wobei die Steinzeit-Diät unter anderem im Fachbereich auch als Paleo-Diät bezeichnet wird. Weiterlesen

Atkins Diät Erfahrungen – hilft diese Diät wirklich?

Mit diesen Artikel möchten wir über die Erfahrungen mit der Atkins Diät sprechen. Zu den bekanntesten Diäten, die es mittlerweile seit über 40 Jahren gibt, zählt unter anderem die Atkins Diät.

Wir möchten uns in diesem Beitrag etwas näher mit dieser Diätform beschäftigen und dabei unter anderem auch auf die Atkins Diät Erfahrungen eingehen, die etwas darüber aussagen, ob es tatsächlich möglich ist, dauerhaft mit dieser Diät an Gewicht zu verlieren bzw. sein Idealgewicht zu halten. Weiterlesen

Ab wann darf man Appetitzügler kaufen?

Statistisch betrachtet haben in Deutschland mittlerweile rund zwei Drittel aller Männer und die Hälfte aller Frauen Übergewicht. Immer mehr Menschen werden sogar fettleibig und haben damit ein erhöhtes Risiko, an gefährlichen Folgeerkrankungen wie Arterienverkalkung oder sogar einem Herzinfarkt zu leiden. Millionen Bundesbürger haben es bereits erfolglos mit Diäten versucht und sehen mitunter keine andere Möglichkeit mehr, als durch bestimmte Medikamente Gewicht zu verlieren. Zu diesen Arzneimitteln gehören in erster Linie sogenannte Appetitzügler. Doch ab wann darf man Appetitzügler kaufen, wie funktionieren sie, können Sie überhaupt wirken und wie gefährlich sind diese Medikamente eigentlich? Auf diese Punkte und einige andere Fragen möchte gerne im folgenden Beitrag etwas näher eingehen. Weiterlesen

Erfahrungen mit Xenical – erfolgreich abnehmen?

Mittlerweile gelten in Deutschland über 60 Prozent der Menschen als übergewichtig, teilweise sogar als fettleibig. Daher ist es kein Wunder, dass der Markt der Medikamente, die eine Hilfe beim Abnehmen versprechen, boomt. Aktuell gibt es allerdings nur äußerst wenige Wirkstoffe und Arzneimittel, die offiziell zugelassen sind und zum Abnehmen genutzt werden können. Eines dieser wenigen Arzneimittel ist Xenical, welches den Wirkstoff Orlistat enthält. Wir möchten an dieser Stelle gerne unter anderem über die Erfahrungen mit Xenical berichten, die Patienten gemacht haben und was Sie sonst noch zum Thema Abnehmen mit Medikamenten wissen sollten. Weiterlesen

Abnehmen auf dem Weihnachtsmarkt – geht das?

Abnehmen auf dem Weihnachtsmarkt kann gelingen

Eine wichtige Voraussetzung zum Abnehmen besteht darin, sich bewusst zu ernähren auf Kalorien zu achten bzw. den Kalorienverbrauch ermiteln. Zumindest gilt dies unter der Voraussetzung, dass Sie Ihr Gewicht halten möchten. Die Weihnachtszeit ist besonders „gefährlich“, denn natürlich locken jetzt viele Versuchungen, die nicht gerade wenig Kalorien haben, wie zum Beispiel Plätzchen, Stollen, Bratwurst, Schoko-Obst und sonstige Leckereien, die man zum Beispiel gerne auf dem Weihnachtsmarkt findet. Ist es aber trotzdem möglich, auf dem Weihnachtsmarkt abnehmen zu können oder zumindest über die gesamte Adventszeit hinweg sein Gewicht zu halten, dabei jedoch nicht auf die schönen Leckereien der Weihnachtsmärkte zu verzichten? Weiterlesen

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