Kalorien von FRoSTA Gerichten
Für Personen in einer Diät sind die Kalorien wohl das wichtigste. Im Durchschnitt hat ein FRoSTA Tiefkühlgericht etwa 120 kcal auf 100g. Die meisten Packungen entsprechen 400 – 500 g und somit kommt ein Gericht auf ca. 400 bis 600 kcal.
Auch die Qualität der FRoSTA Gerichte, dürfte den meisten Menschen genügen, denn die Produkte sind frei von Geschmacksverstärkern oder Farbstoffen. Die Gerichte enthalten enthalten keine unnötigen Zusatzstoffe. Keine chemisch modifizierten Stärken oder gehärtete Fette und auch keine „natürliche“ Aromazusätze.
Wer denkt in Tiefkühl-Gemüse wären weniger Vitamine enthalten, der irrt sich. Denn Gemüse welches direkt gefroren wird, können Vitamine sogar noch länger erhalten bleiben als Gemüse welches Tage, teilweise Wochenlang, aufgetaut gelagert wird. Das Gemüse sollte natürlich dennoch nicht überkocht werden, da sonst Vitamine absterben könnten.
FRoSTA Gerichte bieten also einen ideal Ersatz gegen lange Koch und vor allem Zubereitungszeiten. Wer nur wenig Zeit hat oder auch einfach wenig Zeit investieren möchte, der kann mit den FRoSTA Tiefkühlgerichten eine sehr gute Alternative finden.
FRoSTA Gerichte mit Fleisch & Fisch | Kalorien / Nährwerte |
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Mexican Chicken
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495 kcal 9g Fett 72,5g Kohlenhydrate (10,5g Zucker) 27,5g Eiweiß |
Bratkartoffel Hähnchen
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500 kcal 19,5g Fett 48g Kohlenhydrate (9,5g Zucker) 26,5g Eiweiß |
Tagliatelle Wildlachs
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515 kcal 18g Fett 57g Kohlenhydrate (9g Zucker) 27,5g Eiweiß |
Hähnchen Geschnetzltes
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520 kcal 24g Fett 62g Kohlenhydrate (5g Zucker) 32,5g Eiweiß |
Hähnchen Curry
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530 kcal 13,5g Fett 71,5g Kohlenhydrate (17g Zucker) 27g Eiweiß |
Bami Goreng
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545 kcal 15,5g Fett 63g Kohlenhydrate (7g Zucker) 34g Eiweiß |
India Chicken
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545 kcal 15,5g Fett 62g Kohlenhydrate (20g Zucker) 34g Eiweiß |
Hähnchen Paella
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580 kcal 23g Fett 58,5g Kohlenhydrate (11g Zucker) 31,5g Eiweiß |
Steakhouse Pfanne
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620 kcal 26g Fett 64g Kohlenhydrate (11,5g Zucker) 24g Eiweiß |
FRoSTA Gerichte ohne Fleisch & Fisch | Kalorien / Nährwerte |
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Gemüse Pfanne Thai
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206 kcal 4,3g Fett26,8g Kohlenhydrate(21g Zucker) 8g Eiweiß |
Gemüse Pfanne Italia tradizionale
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230 kcal 10,5g Fett 23g Kohlenhydrate (15g Zucker) 7,2g Eiweiß |
Gemüse Pfanne Provence
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244 kcal 7,2g Fett 30g Kohlenhydrate (17g Zucker) 8g Eiweiß |
Gemüse Pfanne Asia Curry
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273 kcal 11g Fett 29g Kohlenhydrate (16g Zucker) 9g Eiweiß |
Gemüse Pfanne Andalusia
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273 kcal 9g Fett 35g Kohlenhydrate (17,7g Zucker) 7,2g Eiweiß |
Gemüse Pfanne Sommergarten
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292 kcal 14,4g Fett 25g Kohlenhydrate (19g Zucker) 8g Eiweiß |
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